Hýbejte se s předškoláky! Přinášíme inspiraci k pohybovým aktivitám

Hýbejte se s předškoláky! Přinášíme inspiraci k pohybovým aktivitám
Pohybová koordinace ovlivňuje celý náš život - chůzi, jízdu na kole, šikovnost. Trénovat koordinaci a pohyb je třeba už od předškolního věku. Jak na to? V článku přinášíme několik hravých tipů, které pobaví dospělé i děti!

Senzitivní období pro stimulaci koordinačních schopností nastává totiž již v předškolním věku a trvá až do dvanácti let. Koordinační schopnosti patří mezi poměrně velkou skupinu schopností pohybových. Pohybové schopnosti jsou skryté, takzvané latentní, vrozené předpoklady pro určitou kvalitu pohybu. Ovlivňují všechny pohybové dovednosti – to jsou všechny záměrně, ale i náhodně naučené pohybové prvky. Mezi základní pohybové dovednosti patří například lezení, chůze, běh, skoky, kotoul, jízda na kole, bruslení. Každý jedinec je schopen se tyto pohybové dovednosti naučit, ale každý v jiné kvalitě. A právě tuto úroveň pohybových dovedností ovlivňují pohybové schopnosti.

Rozvoj koordinačních schopností spočívá v získávání co možná největšího a různorodého počtu pohybových dovedností a zařazování těchto dovedností do stále složitějších pohybových struktur prováděných v měnících se podmínkách, nebo ve složitějších řešeních pohybového úkolu.

Čím větší zásobník pohybových dovedností a pohybových vzorců má člověk zautomatizovaný, tím je pro něho snadnější zvládnout jakoukoli pohybovou činnost nebo vyřešit pohybový úkol.

Aktivity: Lepidlo

„Děti, jak silně lepí lepidlo? Vyzkoušíme si to.“ Děti volně běhají v prostoru, na zvukové znamení se zastaví, učitelka dá pokyn, jmenuje některé části těla a děti tyto části „slepují“ – přikládají k sobě. Tuto hru lze hrát jednotlivě, ale děti mohou spojovat části těla i ve dvojici nebo trojici. „Slepují“ k sobě např.:

  • dlaň a špičku nohy,
  • čelo a koleno,
  • palec u ruky s palcem u nohy (oba palce u ruky s oběma palci na noze),
  • jednu ruku na čelo, druhou na patu, loket na koleno…

Varianta:
Skupina si zvolí jednoho „mluvčího“, který bude jmenovat části těla. Vystřídat se mohou všechny děti.

Závody s vajíčkem

Pomůcky: dvě lžíce (popř. naběračky), dvě vajíčka (lze nahradit malým míčkem, papírovou koulí atd).

Jako motivaci lze využít svátek Velikonoc a jejich tradiční symbol vajíčko. Hru hrajeme venku. Děti vytvoří dva zástupy o stejném počtu. Vyznačíme start a čáru, kde se děti budou střídat jako při štafetě. Skupiny se snaží o přenesení vajíčka na lžíci (nebo pro menší děti na naběračce), tak aby se všichni vystřídali. Smyslem hry není rychlost, ale aby vajíčko nespadlo na zem, a spolupráce při předávání.

Opičky se opičí

„Teď si zahrajeme na opičky a zkusíme napodobit jako opičky jeden druhého.“ Děti předvádějí různé pohyby a ostatní je napodobují. Mohou např.skákat na jedné noze, předvádět různá zvířata nebo jen lézt po čtyřechatd. Každý vždy vymyslí a předvede jeden pohyb nebo cvik a pak se dětivystřídají.

Vláček

Jedno dítě je určeno jako lokomotiva, vydává zvuk lokomotivy a ostatní děti se řadí za lokomotivu jako vagonky. Takto děti chvíli pobíhají po celém prostoru, poté jim můžeme vytvořit rukama most v jejich velikosti, a když se k nám blíží podruhé, most snižujeme. Podobně můžeme využít různých překážek – nataženého lana, stavby z molitanových kostek atd.

Bříšková houpačka

Pomůcky: podložky, míčky (nejlépe molitanové).

Jak moc vysoko a naopak jak moc nízko dokážeme dát na břiše míček, aby nám nespadl? Zkusíme to jako na houpačce dolů a nahoru. Děti si lehnou nebo sednou, dívají se na bříško, jak se dýcháním pohybuje. Položí si na bříško míč – bříško je houpe vzhůru a dolů.

„Vzduch nadechnete nosem, cítíte, jak se vám hrudník a bříško nafoukly? Vzduch vydechnete pusou zase ven – hrudník a bříško se vracejí zpět, zmenšují se. Zavřete oči a vnímejte, jak dýcháte.“

Raci

Děti představují raky – lezou v podporu na pažích klečmo břichem vzhůru. Jedno dítě je určeno jako rybář a chytá raky do sítě. Rybář se pohybuje pouze na všech čtyřech (podpor na pažích klečmo). Jsou určena dvě místa, nejlépe dvě žíněnky naproti sobě ve vzdálenosti přibližně 8m (záleží na počtu hráčů), a ta představují vodu, kde se raci schovají a rybář je nemá šanci chytit. Učitelka může aktivitu uvést slovy: „Raci a ráčátka, rybáři jedou – honem do vody!“ Raci se musí přemístit ze žíněnky na žíněnku vždy po znamení – např. tlesknutí. V tu chvíli rybář začíná chytat, když nějakého raka chytí, rak se stává také rybářem. Hra se hraje do té doby, dokud všichni raci nejsou chyceni. Chycené děti také mohou učitelce pomáhat říkat říkadlo.

Na co si dát pozor

Důležité je, aby hra byla i po delší dobu pro děti zajímavá. Menší děti mohou po chvíli začít odbíhat, proto je možné jim navrhnout, aby vymyslely nějaký úkol, pohyb (co všechno se dá na těle spojit), aby zkoumaly možnosti vlastního těla. Tento úkol děti poté sdělí ostatním a ti jej zkusí splnit.

U menších dětí je vhodné před začátkem aktivity společně zopakovat názvy částí těla, určit si pravou a levou stranu.

Hru zařadíme na začátku cvičební jednotky jako pohybovou hru společně s průpravnou částí (slepovat lze vestoje, v dřepu, sedu, lehu atd.).

Text pochází z publikace Rozvíjíme pohybovou koordinaci dětí. Autorkami jsou Zdeňka Engelthalerová, Markéta Kubecová, Michaela Kukačková, Adéla Raušerová a Markéta Košťálová. Redakčně upraveno.

 

 

Rozvíjíme pohybovou koordinaci dětíAsistent pedagoga v mateřské školePohybové činnosti v předškolním vzdělávání

Den Země - inspirace pro předškoláky i školáky

Víte, co se slaví 22. 4.? Přece Den Země! Snad nikdy není lepší příležitost si připomenout, jak důležité je dobře se o naši…

Jak na zlobivé dítě? Desatero pro rodiče

I to nejhodnější dítě čas od času zlobí. Jak si poradit se zlobivým dítětem? Přinášíme Vám konkrétní rady a tipy přímo…

Komunikujete jako učitel správně? Toto jsou nejčastější chyby!

Základní činností, kterou učitel při své práci provádí, je komunikace. Ale ne vždy je komunikace snadná. Navíc i učitel…

Činnosti venku a v přírodě: Projekt voda

Oslavte světový den vody (22. 3.) spolu s předškoláky i školáky s tematickými pracovními listy!

Inspirujte se jarními aktivitami s bylinkami!

Jaro je krásné období, kdy se probouzí příroda. Poslední sníh roztává a z půdy se začínají klubat zelené rostlinky.…

Metody, aktivity a formy výuky podle Líného učitele

Jak učí Líný učitel? Přece s minimální námahou! V článku Vám Robert Čapek, autor knihy Líný učitel: Cesta pedagogického…

Přijímací zkoušky: jaké jsou nejčastější chyby a jak se jich vyvarovat?

Od roku 2017 byla nově zavedena jednotná přijímací zkouška v oborech vzdělání s maturitní zkouškou. Uchazeči o studium…

Počítáme s předškoláky: předmatematické aktivity, které budou děti bavit

Předškoláci mají skvělou možnost poznávat svět matematiky prostřednictvím hry a zábavy - tak by to mělo být. Jaké aktivity…

Zabavte o Velikonocích i dvouleté děti s našimi aktivitami!

Co podniknout s předškoláky na Velikonoce, aby se mohly zapojit i dvouleté děti? Přinášíme Vám inspiraci z publikace…

Recenze: Polytechnické činnosti v předškolním vzdělávání

Přečtěte si recenzi na publikaci Polytechnické činnosti v předškolním vzdělávání, která spadá do ediční řady Komplexní…

Nejčastější dotazy rodičů při odkladech školní docházky: co se vyplatí vědět?

Učitelky mateřských škol v současnosti zaznamenávají, že současní rodiče budoucích prvňáčků se o problematiku školní…

Líný učitel radí: Přeformulujte své cíle a prospějete sobě i svým žákům

Cesta ke změně z normálního v pedagoga v toho "líného" bývá trnitá, ale přináší mnoho dobrého! V článku…

EDU Staňkov: Konference učitelů pro učitele potřetí!

Letos proběhne již 3. ročník otevřené vzdělávací akce “učitelů pro učitele” EDU Staňkov, kde se sejdou pedagogové z mateřských,…

Mapování potřeb školské praxe

Vážíme si vás, našich zákazníků, a protože chceme nabídnout jen to nejlepší a užitečné, rádi bychom se vás zeptali,…

Vyzkoušeno: pracovní sešity pro školáky s SPU

96 úžasných aktivit pro žáky s SPU - to jsou oranžové pracovní sešity pro školáky 1. - 3. ročníku. Ihned po uvedení se…

Nácvik čtenářské gramotnosti podle věku aneb Naučte děti milovat knihy!

Podle některých průzkumů dopadají české děti v testech čtenářské gramotnosti stále hůře. Pojďme to změnit! Přinášíme…

Co s dětmi dělat na masopust? Tipy z knihy Činnosti ke svátkům a tradicím!

 3 dny před Popeleční středou (14. února) se můžeme těšit na třídenní lidový svátek - masopust. Jeho vrcholem je masopustní…

Jaké zaměstnání je to pravé? S rozhodováním může pomoci teorie RIASEC

Pomalu, ale jistě se blíží přijímací zkoušky na střední školy, ale někteří žáci ještě nevědí jistě, jakým směrem se ubírat,…

Jak vést kvalitní (nejen) poradenský rozhovor? Praktické tipy!

Jak vést dobrý rozhovor? Jak žákovi pomoci s výběrem povolání? A jak obojí skloubit? V článku přinášíme konkrétní…

Recenze: Taneční činnosti v předškolním vzdělávání

Máme pro Vás recenzi naší novinky Taneční činnosti v předškolním vzdělávání, kterou pro nás napsala maminka a učitelka…

Recenze: Knihrátky s námořnickou pohádkou

Přečtěte si recenzi od Lenky Štveráčkové na publikaci Nakladatelství Raabe Knihrátky s námořnickou pohádkou, kterou…

Hrajeme si ve školce: Na Tři krále a s netradičními pomůckami

Inspirujte se aktivitami pro předškoláky! V článku najdete hry s novoročními zvyky (Tři králové) a netradičními…

Přejeme Veselé Vánoce, aneb Co jste o Vánocích možná nevěděli!

Štědrý den už pomalu klepe na dveře a my se už moc těšíme! V nejnovějším vánočně laděném článku Vám přinášíme…

Zimní královna a další aktivity pro předškoláky v zimě!

Zima, jedno ze čtyř ročních období, je dobou, kdy se vyskytuje mráz a sníh, který nás nikdy nepřestane udivovat. Vše…

Komunikace mezi učitelem a žáky - jak na ni?

Ze všech stran slýcháme, jak je komunikace důležitá. Tím spíš ve škole. Žáci by samozřejmě měli komunikovat slušně a s respektem…

Co je podporující hodnocení žáků a jak na něj?

Pedagog učící moderně nemá rád písemky. Mnohem raději má podporující hodnocení! Co to je a jak na něj, Vám poradí Robert…

O lidských právech od mateřské školky

10. prosince slavíme Mezinárodní den lidských práv. Přečtěte si, jak o nich mluvit s dětmi a inspirujte se…

Jak na tanec od útlého věku? Držte se těchto pravidel!

Pohybové aktivity jsou vhodné pro rozvíjení řečových dovedností, rozvoj hrubé motoriky souvisí s úrovní získaných dovedností…

Recenze: Snění na polštáři - praktické náměty na tvořivé a dramatické činnosti v MŠ

Nakladatelství Raabe na podzim 2018 vydalo novinku pro pedagogy mateřských škol s názvem Snění na polštáři. Publikace…

Činnosti a aktivity na Mikuláše

Přinášíme Vám skvělé nápady a náměty na rozvíjející činnosti pro děti předškolního i mladšího školního věku, které…

Vaše ocenění

aktuality e-mailem

AKTUALITY
do e-mailu
ZDARMA

Odborné články a pozvánky na konference nebo semináře, nové informace o našich projektech.


Přihlášením k odběru souhlasíte se zpracováním os. údajů dle zákona. 

Napište nám

Napište tento kód: 6204

Volejte284 028 940
Zobrazuji stranu 1 z 6
Starší článkyPoslední stránka