Zpět na článek

Lednové webináře zdarma, aneb Online vzdělávání nekončí

Doba je taková, jaká je, ale my spolu s vámi se nevzdáváme. Proto jsme se rozhodli oslovit naše osvědčené autory, aby vás podpořili (nejen) v distanční výuce formou webinářů. Poslechněte si dobré rady a zkušenosti našich lektorů. Využijte možnosti zeptat se nejen jich, ale celé zúčastněné komunity, protože jak známo "víc hlav víc ví". Takže kalendáře do ruky a registraci zdar! Těšíme se na vás. BUDEME POSTUPNĚ DOPLŇOVAT.

 

 

 

Jak zvládat stres za pomoci toho, co už dávno umíte – 1. díl | 25. 1. 2021 od 17:00

 

 

Jak zvládat stres za pomoci toho, co už dávno umíte, aneb Vrozené způsoby zvládání stresu - 1. díl

Datum: 25. 1. 2021, od 17 hodin

Lektor: MUDr. Karel Nešpor, CSc.

Trvání (v minutách): 60 minut

Cena: zdarma

>> ZÁZNAM <<

Obsah webináře:

Uvolnění je pro přežití ještě důležitější než schopnost rychle zmobilizovat síly. Způsoby, jak se uvolnit, máme vrozené. Nemusíme se je tedy učit, stačí, když na ně budeme více pamatovat a využívat je. Jestli to někomu nestačí, může k tomu přidat relaxační techniky. Ale i ty vycházejí z vrozených způsobů uvolnění. Více na toto téma najdete knize „Přirozené způsoby zvládání stresu“.

Webinářem vás provede známý český psychiatr, publicista, pedagog a emeritní primář MUDr. Karel Nešpor CSc., který je autorem několika desítek odborných a populárně naučných knih a řady odborných článků o léčení návykových nemocí, józe, relaxaci, zvládání stresu, sebeovládání, zdravých emocích. Jeho knihy se těší čtenářskému zájmu díky jejich srozumitelnosti a humornému pohledu. Mezi jeho knihy patří i dvě knihy vydané u nakladatelství Raabe Přirozené způsoby zvládání stresuÚsměv a smích u pomáhajících profesí, které se staly inspirací pro tento webinář. Zveme vás i na volně navazující webinář “Jak zvládat stres za pomoci úsměvu a smíchu”.

 

Pro koho webinář doporučujeme:

Webinář je určen všem, které trápí každodenní stres a hledají cestu, jak ho lépe zvládnout. Zejména se jedná o náročné profese a povolání jako je: učitel/ka všech typů škol, speciální pedagog, psycholog, psychiatr, rodič, lékař, zdravotní sestra a další lékařské a pomáhající profese…

 

 

 

SKONCUJME SPOLU S NADVÁHOU A OBEZITOU! | 28. 1. 2021 od 17:00

 

SKONCUJME SPOLU S NADVÁHOU A OBEZITOU!

Datum: 28. 1. 2021, od 17:00

Lektor: doc. MUDr. Peter Minárik, PhD. MSc., lekár so špecializáciou z internej medicíny, geriatrie a gastroenterológie, s dlhoročnou praxou v klinickom odbore gastroenterológia a s niekoľkoročným štúdiom problematiky preventívnej a klinickej výživy a dietetiky.

Trvání (v minutách): 60 minut

Cena: zdarma

Obsah webináře:

  • Priblížime si základné vedecké fakty, ktoré jasne dokazujú, že nadváha a obezita sú príčinou vzniku chronických ochorení a tiež vážnych nádorových ochorení.
  • Povieme si aj to, že nadváha a obezita sú ovplyvniteľné príčiny týchto závažných ochorení alebo: Prečo si to robiť, keď nemusíte.
  • Poradíme, ako si upratať v hlave, kedy a ako začať s úpravou životného štýlu.
  • Predstavíme dostupné možnosti liečby nadváhy a obezity.
  • Podelíme sa s vami o vlastné skúsenosti lektora s chudnutím.
  • Priestor dáme aj otázkam účastníkom webinára. 

 

Pro koho webinář doporučujeme:

  • pre všetkých, ktorým záleží na svojom zdraví a rozhodli sa pre to aj niečo spraviť

 

 

 

Jak zvládat stres za pomoci úsměvu a smíchu – 2. díl | 1. 2. 2021 od 17:00

 

 

Jak zvládat stres za pomoci úsměvu a smíchu, aneb Jak žít veseleji a umět se smát

Datum: 1. 2. 2021, od 17 hodin

Lektor: MUDr. Karel Nešpor, CSc.

Trvání (v minutách): 60 minut

Cena: zdarma

>> ZÁZNAM <<

 

Obsah webináře:

Chcete být klidnější, lépe komunikovat a uvolnit se? Chcete vést veselejší život? Chcete se častěji usmívat? Chcete vnést do svého života více pohody?

Pokud jste odpověděli aspoň jednou ano, tak pro Vás všechny je určen bezplatný webinář, který se zaměřuje na praktické tipy, jak zvládnout každodenní stres a ukáže vám konkrétní způsoby a poradí, jak ve svém životě využívat úsměv a smích nejen jako prevenci profesionálního stresu. Více na toto téma najdete knize „Úsměv a smích u pomáhajících profesí“.

Webinářem vás provede známý český psychiatr, publicista, pedagog a emeritní primář MUDr. Karel Nešpor CSc., který je autorem několika desítek odborných a populárně naučných knih a řady odborných článků o léčení návykových nemocí, józe, relaxaci, zvládání stresu, sebeovládání, zdravých emocích. Jeho knihy se těší čtenářskému zájmu díky jejich srozumitelnosti a humornému pohledu. Mezi jeho knihy patří i dvě knihy vydané u nakladatelství Raabe Přirozené způsoby zvládání stresuÚsměv a smích u pomáhajících profesí, které se staly inspirací pro tento webinář. Zveme vás i na volně navazující webinář “Jak zvládat stres za pomoci toho, co už dávno umíte. – 1. díl”. 

 

Pro koho webinář doporučujeme:

Webinář je určen všem, které trápí každodenní stres a hledají cestu, jak ho lépe zvládnout. Zejména se jedná o náročné profese a povolání jako je: učitel/ka všech typů škol, speciální pedagog, psycholog, psychiatr, rodič, lékař, zdravotní sestra a další lékařské a pomáhající profese…