Klikněte na obrázek a zhlédněte zpětně webinář (při zpětném zhlédnutí se certifikát nevydává).

Název webináře: Jak zvládat stres za pomoci toho, co už dávno umíte!

Lektor: MUDr. Karel Nešpor, CSc.

Obsah webináře:

1. Úvod

2. Stres, chronický stres a syndrom vyhoření

3. Co je to uvolnění?

4. Jak zvládnout stres?

5. Relaxační techniky

6. Odpovědi na vaše otázky

Pro koho webinář doporučujeme: Webinář je určen všem, které trápí každodenní stres a hledají cestu, jak ho lépe zvládnout. Zejména se jedná o náročné profese a povolání jako je učitel/ka, vedoucím pracovníkům všech typů škol, speciální pedagog, psycholog, psychiatr, lékař, zdravotní sestra a další lékařské a pomáhající profese… 

Více v knize Přirozené způsoby zvládání stresu.